Mama-Mini-Retreat am 29. Januar 2017

Mama-Mini-Retreat

Diese Auszeit ist nur für DICH! Meditations-Coach Maite Woköck und Yogalehrerin Kathrin Mechkat zeigen Dir in diesem Workshop für Mamas, wie Du mehr Ruhe, Gelassenheit und Balance in Deinen Alltag bringst. Ganz egal, ob Du Mutter kleiner oder größerer Kinder bist: Lerne, kleine Pausen optimal zu nutzen, um Dich zu sammeln und mit Deinen Superkräften zu verbinden. Tauche ein in die spannende Welt der Meditation und erfahre, wie es sich anfühlt, mit sanften Asanas, Atemübungen und Affirmationen zur besten Version Deiner selbst zu werden. Gönn Dir diese Me-Time und kehre erholt, geerdet und inspiriert von Wissen, das Dein Leben ändern kann, zu Deinen Lieben zurück.

Sonntag, 29. Januar 2017

10.00 bis 13.00 Uhr

Ort: ahoiYoga Forsmannstr. 8b, Hamburg

Kosten: 50,00 Euro

Frühbucher 45,00 EUR bis zum 31.12.2016

(Die Anmeldung ist verbindlich)

Zu den Lehrern:

Maite Woköck ist ausgebildete Meditationslehrerin und zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach. Sie liebt und lebt das genussvoll gesunde Leben. Außerdem ist sie selbstständige Filmproduzentin, Geschäftsführerin der Ella Filmproduktion GmbH und Mutter von zwei Kindern. So kann sie aus täglicher Erfahrung über die Herausforderungen von Achtsamkeit und Meditation im Alltag sprechen. Der rote Faden ihrer Arbeit ist Menschen auf vielfältige Weise zu inspirieren und zu berühren. Mehr Informationen gibt es unter maitewokoeck.de.

Kathrin Mechkat ist zweifache Mutter, Journalistin und Yogalehrerin für Prä- und Postnatalyoga. Ihren Alltag mit Mini-Menschen, Macbook und Matte meistert sie mit viel Herz, Humor und Dankbarkeit. Nach ihrer Ausbildung bei Poweryoga Germany und Spirit Yoga und den Geburten ihrer zwei kleinen Gurus (3) und (1) gründete sie den Mama-Yoga-Blog MOMazing und unterrichtet Workshops und Retreats. Mehr zu ihrem Leben zwischen Kacka, Kriya und Karma findest Du auf momazing.de.